まず、LIDSのイメージを展開します。
ダウンロード済みのLIDSのイメージ(たとえば、sarge_lids_2.2.2.20060210.tar.gz)を任意のフォルダに展開します。ファイルがtar.gzなので、展開できるソフトが必要です。解凍レンジあたりで解凍できるはずです。
解凍が終わったら、VMWare Playerを起動します。
VMWare Playeを起動すると、以下のように、VMWare Configuration Files (*.vmx)はどこかと聞かれます。 先ほど展開したフォルダを開き、*.vmxのファイルを指定します。
開くを選択すると、以下の画面が拝めます。
起動前に、以下の画面が出ます。とりあえず、Createを選んで、OKでよいです。
すると、いよいよGRUB画面が出てきます!
ほおって置くと、おなじみのブート画面がながれ、login画面が出てきます。
ちなみに、rootのパスワード"lids"です。パスワードはLIDS配布先のREADMEに記述があります。
ログインが完了したら、いろいろいじってみてください。ACLなどについては、READMEに記述があります。
実は、私も使い慣れているわけではないのですが(^^;。
以下のサイトが参考になるでしょうか。